I v listopadu a prosinci se na vás budu těšit každé pondělí o 7 do 8 večer v raškovické tělocvičně! — Janča
Ukázka jedné z našich lekcí:
…velmi dynamický typ cvičení na latinskoamerickou hudbu. Dobře tvaruje postavu, spaluje tuky a podstatně zvyšuje kalorický výdej organismu.Taneční aerobik prospívá dobré náladě a také srdeční činnosti – je to jednoduše srdeční záležitost!
V prvních několika lekcích se se mnou naučíte taneční kroky a postupně se doslova protančíte k pěkné postavě.
Tento typ aerobiku je vhodný v každém věku, mohou si přijít zacvičit i děti.
Mým cílem při cvičení s vámi je dobře se pobavit a odpočinout si od každodenních starostí.
